בלוג

בלוג

הליכה בנעלי עקב

מי מאיתנו לא חלמה על נעלי עקב?! נעלי עקב יפות שחלמנו לקנות ובסוף עשינו זאת, בסוף יכולות להפוך ל"נעלי עקב מהגהנום" כשבסוף היום אנחנו סובלות

קרא עוד »

איך נבחר נעל נכונה

לשמירה על נוחות ובריאות כפות רגלינו עלינו לעשות בחירה נכונה של נעליים. נעל נוחה תאפשר לרגלינו "לעבוד" ולהלך בנוחות, ולא תאט, תפחית או תגביל את

קרא עוד »

פעילות ספורט ורגליים

פעילות ספורט שבועית היא דבר נפלא ובריא מאוד, אין ספק שיש הרבה הנאה בכך הפעילות טובה לנקות את הראש וטובה לבריאות וכמובן של צוות רפואי

קרא עוד »

כאב רגליים זה לא טבעי

אם כפות הרגליים שלכם כואבות ומשהו אינו כשורה, אני מציעה לפנות לפודיאטר שידע לייעץ, לטפל ולכוון נכון ולהביא לפתרון הבעיה. כמובן שניתן למנוי מצבים אלו

קרא עוד »

עובדות על הליכה

הרפואה ממליצה על 150 דק'  שבועיות של פעילות פיזית לאדם מבוגר, כלומר 20 דק' כל יום של הליכה. אחד משלושה אנשים באמת מצליח למלא 30

קרא עוד »

הכינו רגלכם לחורף

עונת החורף מגיעה ואיתה הימים הקרים, המגפיים, הרגל שנרטבת משלולית שנראתה רדודה יותר ממה שהייתה באמת וגם אם התמזל מזלכם חופשת סקי קטנה או אפילו

קרא עוד »