עובדות על הליכה

הרפואה ממליצה על 150 דק'  שבועיות של פעילות פיזית לאדם מבוגר, כלומר 20 דק' כל יום של הליכה. אחד משלושה אנשים באמת מצליח למלא 30 דק' של פעילות בשבוע. העובדה…

להמשך קריאה עובדות על הליכה