תסמינים
הצטברות של עור יבש (Calluses) בכף הרגל איננה דבר אסתטי, ולעתים גם מתלווה לה כאב רב.
עור יבש נוצר בעקבות הצטברות של עור קשה ועבה על כף הרגל. ברוב המקרים העור היבש מופיע בחלק המעוגל של כף הרגל (ליד הבוהן) באזור כריות כף הרגל, בעקב או בבוהן עצמה. העור היבש הוא תוצר של פעולת ההגנה של גופנו, המנסה למנוע לחץ מיותר וחיכוך של כף הרגל.
הפעולה הראשונה לטיפול בעור היבש היא העלמת המקור שיוצר את הלחץ על כף הרגל.
אל תנסו לעקור או לחתוך עור יבש בעצמכם! בנוסף לכך שמדובר בצעד מסוכן, טיפול עצמי מהסוג הזה עלול גם להחמיר את המצב. במידה ואתם רוצים לטפל בבית עשו זאת בעדינות ועדין אחרי הכוונה של הפודיאטרית קרולין צמח. אם אתם סובלים מסוכרת או מבעיות במחזור הדם אתם חייבים טיפול פודיאטרי מקצועי וסטרילי. עור יבש עלול להוביל לכאבים קשים עם פצעי משנה כתוצאה מהלחץ ולהפוך את הטיפול למסובך עוד יותר.
מאפיין עיקרי
- התגבשות של עור עבה וקשה בקצה כף הרגל (ליד הבוהן), באצבעות או בכף הרגל
- תחושה של קושי באזורים מסוימים של כף הרגל
- בחלקים מסוימים של כף הרגל נוצרת תחושה שעיבוי העור גבוה יותר בהשוואה ליתר משטח הרגל
גורמים
- לחץ או חיכוך מוגברים על כף הרגל
- שימוש בנעלי עקב
- שימוש בנעליים צרות מדי
- רגל שטוחה (פלטפוס)
- כף רגל עם קשת רחבה מהרגיל
- משקל יתר
- תנועה סיבובית מופרזת של פנים כף הרגל
- תנועה סיבובית מופרזת של החלק החיצוני של כף הרגל
- תנועת הליכה לא טבעית
- בעיות כף רגל אחרות (אגודל עקום, אצבע פטיש וכו')
- שחיקת הרפידות בתוך הנעליים
טיפול
- הפחיתו את הלחץ או את החיכוך שגורמים להתפתחות העור היבש
- בחרו בנעליים מתאימות ורחבות מספיק
- השתמשו בנעליים עמידות בפני זעזועים
- לבשו מפרידי בהונות מסיליקון
- הפחיתו קילוגרמים מיותרים
- הפחיתו לחץ על כף הרגל באמצעות שימוש במדרסים
