תסמינים
נוירומה של שם מורטון (Morton's Neuroma) היא בעיה שכיחה, הקשורה לנפיחות ולכאב ברקמות עצביות בכריות כף הרגל. הבעיה הזו מתרחשת לרוב באזור שבין האצבע השלישית לאצבע הרביעית בכף הרגל, אבל יכולה להופיע גם באצבעות אחרות.
מאפיין עיקרי
- כאב חד ושורף, והתנפחות של כריות כף הרגל
- חוסר תחושה, עקצוץ וכיווצים באזור הפגוע
- תחושה של היווצרות גוש או של אבן בכריות כף הרגל
- התגברות הכאב במהלך פעילות או לאחריה – למשל הליכה, עמידה, קפיצה או ריצה מהירה
גורמים
- תנועה סיבובית מופרזת של החלק הפנימי של כף הרגל
- תנועה סיבובית מוגזמת של החלק החיצוני של כף הרגל
- נעילת נעלי עקב או שימוש בנעליים צרות מד
טיפול
- הפחיתו פעילות גופנית לתקופה בה אתם עוברים טיפול
- השתמשו בנעליים המספקות תמיכה לכף הרגל, במיוחד במהלך פעילות גופנית
- הוסיפו מדרסים לנעליים בהתאמה אישית – המתאימות לבעיית מורטון
