תסמינים
יבלות (Corns) בכפות הרגליים הן בעיה נפוצה וטורדנית מאוד. היבלות הן דמוי מסמרים קטנים ושקועים המופיעים באצבעות כף הרגל או בכפות הרגליים ויוצרות תחושה של מטרד שאי אפשר להיפטר ממנו. היבלות מופיעות בדרך כלל בצד או בחלק העליון של אצבעות כף הרגל, או בין בהונות או בכף הרגל עצמה באזורי לחץ נקודתי (לאחר חיכוך רב של כף הרגל בנעליים).
בדומה להצטברות של עור יבש, יבלות מתפתחות בעקבות הצטברות תאים של עור "מת" על כף הרגל, שיוצר אזורים עבים וקשים למגע. היבלות, בעלות צורת החרוט (קונוס/יהלום), עלולות ללחוץ על העצבים ולגרום לכאב עז.
מאפיין עיקרי
- כאב באזור של היבלת
גורמים
- שימוש בנעליים שלוחצות על כף הרגל
- שימוש בנעלי עקב
- עיוות באצבעות – אצבע פטיש
- תנועה מיותרת של כף הרגל בעקבות נעליים מרווחות מדי
- עצמות בולטות באצבעות הרגליים
- נקודות לחץ בעמידה והליכה
טיפול
- השתמשו בנעליים מתאימות עם מספיק מקום לאצבעות כף הרגל
- הימנעו מנעילת נעליים הדוקות מדי או מרווחות מדי השתמשו במדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית
- השתמשו בשרוולים מסיליקון ובמוצרים נוספים מאותה משפחה שמטרתם להקטין את החיכוך בתוך הנעל
- על חולי סוכרת ועל מי שסובל מבעיות רפואיות אחרות של זרימת דם חל איסור להשתמש בכל חומר כימי להסרת יבלות
